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泡酒的枸杞子可以吃吗

小胡 日常生活 2020年05月23日

泡酒的枸杞子是可以吃的,枸杞子营养价值高,还具有滋补、明目的作用,不过泡酒后的枸杞子营养价值会降低,但是还是可以食用的。除了泡酒会使用枸杞子之外,煮汤也可以加一些枸杞子调味,不过一天吃20克就可以了。

泡酒的枸杞子可以吃

泡酒的枸杞子是可以吃的,枸杞属于一种温补食材,含有维生素A以及甜菜碱等营养物质,长期食用可以滋补肾脏,还对眼睛有保护作用。泡酒后的枸杞子能够将营养物质挥发在药酒内,因此药酒就具有保健功效。

如果不想浪费食材,还是可以食用泡酒的枸杞子,对人体也没有什么害处。不过泡酒后的枸杞子营养价值不是很高,枸杞子营养都已经挥发在药酒内了,因此剩下的都是植物纤维,并且口感也会有所变化,是否食用还是看个人选择。

枸杞子的作用非常广泛,除了药酒可以加入枸杞子之外,煮汤时为了增加滋补功效,有时候也会加入一些枸杞子调味。食用枸杞子要注意用量,一般成人一天食用20克左右就可以了,一次性吃太多枸杞子容易引起上火的症状。

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