运动先行,做健康“中国青年”

运动先行,做健康“中国青年”

讲到科学的体育锻炼,可能很多人都知道FITT原则,这是运动的黄金原则,包括频率、强度、时间与类型四个方面。为了帮助大家科学地居家运动,我们专门制定了一个“特殊时期”的居家运动...
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