肥胖者跑步要坚持5个策略

肥胖者跑步要坚持5个策略

跑步本身是一项健康的运动,但是对于肥胖者来说,却会对身体产生一定的伤害,毕竟体重越大,身体所承受的冲击力就越大。那么,肥胖者如何确保安全又健康的开启跑步生涯呢?...
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