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虾可以和南瓜一起吃了怎么办

小胡 饮食居家 2020年05月17日

虾和南瓜可以一起吃,适量食用不会对身体造成危害。虾和南瓜一起食用后如果出现腹胀的情况,可吃一些促进排气的食物或者通过运动、按摩来加快排气,出现腹泄症状时要立即停止进食,待胃部排空就不会再拉肚子,严重时要及时就医处理。

虾可以和南瓜一起吃

南瓜和虾可以一起适量食用。南瓜性温,其中的主要成分为纤维素、维生素、矿物质、水分、碳水化合物等,虾性寒,富含大量的营养物质,有蛋白质、维生素、烟酸和钙等成分,两者的性味和成分没有相冲相克的部分,可以一起吃。

南瓜和虾同食后如果出现腹胀的现象可以多吃一些促进排气的食物,或者稍微运动、按摩一下促进气体排出,出现轻微腹泻时要立即停止食用食物,只补充温水,等到胃排空就不会再拉肚子了,情况严重时可能出现了细菌感染,要及时就医处理。

南瓜性温,虾性寒,两者搭配食用可以中和性味,不会加重体内的寒气也避免了南瓜引发内热,还能均衡营养,南瓜能补充人体所需要纤维素和维生素,虾可以补充蛋白质和多种矿物质,一同食用营养价值更高。

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